マットレスのサイズについて

マットレスにはいくつかのサイズがあります。大きすぎても小さすぎても、人間はストレスを感じてしまい寝づらさを感じます。

 

自分の体の大きさにあったマットレスを選ぶことで、快適な睡眠が取れるようにしましょう。

 

シングルサイズ

幅は100cmで、睡眠だけなら普通の人なら問題ないはずです。ですが、快適な睡眠という点では、少しサイズが小さすぎますね。

 

何より手を広げることもできないので、あまりリラックスをした気持ちにはなれないかもしれません。

 

セミダブルサイズ

幅は120cmで、成人の一般男性には最適な大きさだと言われています。女性でも少し大きなベッドが良い方には、ちょうど良い大きさだと思います。

 

最もベーシックなシングルマットレスのサイズがセミダブルサイズになります。

 

ダブルサイズ

幅は140cmでかなり大柄な人向けのマットレスです。海外の方の平均サイズであり、二人で寝るには少し小さいですね、余裕のあるベッドで大の字になりたい方にはこちらが良いかもしれません。

 

クイーンサイズ

幅は160cmで二人用の平均サイズです。気持ち狭いかもしれませんが、子供と大人で寝るのなら全く問題はないです。

 

キングサイズ

幅は180cmで、子供を含めた家族3人で充分に寝ることができるサイズです。小さい子供がいるご家庭には一つあれば非常に便利ですね。

 

まとめ

マットレスにはいくつかのサイズがあり、体格に応じて適したものが違います。自分がストレスなく寝れるように、最適なものを選ぶようにしましょう。